时光催人老！时间一晃就溜走，守住这三样，过好当下，每天都舒心
日本兴起的“朝活”文化，鼓励早起进行正念冥想，超过八成参与者觉得生活掌控感增强，TikTok上的相关话题播放量已破50亿。
催人老
51岁何炅坦言岁月催人老，现正感到非常苦恼，精力明显下降
何炅出生在湖南一个典型的书香家庭，父亲是个专注于实验室研究的科研人员，哥哥则选择了军装，投身于保家卫国。在这样的家庭氛围中长大，何炅除了学习成绩一直名列前茅之外，还特别懂得待人接物，小小年纪就展现出了非常高的情商。
岁月催人老！51岁何炅自曝，现在特别痛苦，精力大不如前
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